Find inspiration til motorikrummet
Se vores store udvalg af udstyr til sjove og udfordrende motorikrum.
11 sjove aktiviteter til idrætstimen
Læs guiden og find inspiration til sjove spil og aktiviteter til idrætstimen.
Hvilken type fodboldmål skal jeg vælge?
Læs guiden – og bliv klogere på vores forskellige typer af fodboldmål.
Leder du efter nye træningsmåtter?
Gå på opdagelse i vores store udvalg af træningsmåtter i høj kvalitet.
Bliv inspireret af vores kundeprojekter
Gå på opdagelse og find inspiration til dit eget projekt – vi hjælper gerne!
Kin-Ball betyder bevægelsesbold. Spillet er et sjovt, simpelt og socialt aktivitetsspil, hvor alle kan være med – fokus er ikke på den enkeltes præstation men på samarbejde og sammenhold.
Det gør Kin-Ball til en oplagt aktivitet til en lidt anderledes idrætstime i skolen, hvor eleverne udover samarbejde og sammenhold også får trænet øje-hånd-koordination, øje-fod-koordination, hånd-fod-koordination og deres kondition.
Kin-Ball spilles i 3 hold af 4 personer – hvert hold bærer hver sin farve veste. Man spiller med en stor oppustelig bold – og det gælder om at få point ved at serve bolden, så det hold, man udfordrer, ikke kan gribe bolden, før den rammer jorden.
Banen er typisk 21 x 21 meter – men kan tilpasses spillernes alder og fysik.
Start med at aftale, om det gælder om at nå først til et bestemt antal point, eller om I spiller på tid, hvor vinderen så er det hold med flest point, når tiden er gået. Træk derefter lod om hvilket hold, der starter med at serve.
OPSTILLING
Det servende hold stiller sig på midten af banen.
Spillerne fra de andre to hold, fordeler sig ud i banens fire hjørner – der skal stå en spiller fra hvert hold i hvert hjørne.
SERV
Det servende hold gør nu klar til at serve bolden, som skal serves af én af de fire holdkammerater. De andre tre sidder på hug og holder bolden, så personen der server kan komme til at ramme den med en eller to hænder. Man skiftes til at serve, så det aldrig er den samme person, der server to gange i træk.
Personen, der server, siger højt "Omnikin + farven på et af de andre hold".
MODTAGELSE
Når bolden bliver servet, skal en fra det hold, hvis farve der bliver kaldt, gribe bolden, inden den rører jorden. Bolden kan gribes eller modtages med alle kropsdele. Eksempelvis må en elev gerne ramme bolden med foden og sparke den videre til en modtager, der griber den med hænderne. Der skal fart på. Det modtagende hold skal nemlig både nå at gribe og kontrollere bolden, indtage serveposition og serve til et modtagerhold på bare 10 sekunder.
POINT & FEJL
Der opnås point ved fejl – for hver fejl, modtager de andre to hold et point hver.
Holdet, der begår fejl, fortsætter spillet med en ny serv.
Fejl kan fx være:
Bolden rammer jorden inden modtagelse.
En eller flere fra holdet mangler at røre bolden under en serv.
Der tages skridt med bolden.
10 sekunders reglen ikke overholdes.
Bolden tabes under serv eller modtagelse.
Bolden serves uden for banen.
Den samme spiller server to gange i træk.
Kin-Ball kan spilles både inde og ude – husk blot at bruge den korrekte bold.
Hvis der er flere end 12 elever, anbefaler vi, at man tilføjer ekstra deltagere til hver af de tre hold i stedet for at tilføje flere hold.
Husk at instruere eleverne i, hvordan de skal holde på bolden ved serv (trekantsposition, ned i knæ, bolden over hovedet med strakte arme), og hvordan de bedst slår til bolden (dobbelthåndsslaget).
Tal med eleverne om de taktiske aspekter i at kamuflere, hvem der server. Lad dem også overveje, om det kan være én elev, der råber farven på det hold, der skal modtage, og en anden elev, der server.
