Stort utvalg av vektskiver
Trening med vektstang og vektskiver er en av de mest effektive treningsformene innen styrketrening, fordi du kan trene hele kroppen gjennom ulike øvelser.
Hos TRESS finner du et bredt utvalg av vektstenger, men en vektstang er ikke bare en vektstang. Det finnes en rekke forskjellige typer, og som nybegynner kan det være litt av en jungel å finne frem.
Les mer om våre ulike typer vektstenger nedenfor – og ikke nøl med å ta kontakt med oss dersom du er i tvil om hvilken vektstang som er den rette for deg!
VEKTSTENGER: En klassisk vektstang lar deg justere vekten med vektskiver som plasseres på hver side av stangen. Vi selger både en lett vektstang på 6 kg og en olympisk vektstang på 20 kg, som er den type vektstang (også kalt barbell) man oftest finner på et treningssenter.
CURLSTANG: En curlstang er et nyttig redskap for bicepsøvelser. Det buede håndtaket gjør det mulig å justere grepet slik at håndleddene er i riktig posisjon under øvelsene – og samtidig kan du pga. rotasjonen i armene treffe musklene enda bedre.
FAST VEKTSTANG: Med en fast vektstang får du en stang hvor vekten er fast plassert i hver ende. Med en fast vektstang kommer du raskt i gang med treningsøkten, da du slipper å justere og tilpasse vekten hver gang.
TRICEPSSTANG: Som navnet antyder, er denne type vektstang perfekt til trening av triceps. Her er grepet plassert midt på stangen, noe som gir den mest optimale posisjonen for trening med for eksempel øvelser over hodet. Det er mulig å feste vektskiver i hver ende og dermed tilpasse belastningen til hver øvelse.
OLYMPIC HEX BAR: En hex bar (også kalt trap bar) brukes til å gjøre trap bar markløft, som er en øvelse hvor løfteren står i midten og på den måten får tyngdepunktet rett gjennom kroppen. Øvelsen lar deg løfte ganske tungt, da det er mer fokus på forside lår og litt mindre på rygg.
Vektstenger
Stort utvalg av vektskiver
Trening med vektstang og vektskiver er en av de mest effektive treningsformene innen styrketrening, fordi du kan trene hele kroppen gjennom ulike øvelser.
Hos TRESS finner du et bredt utvalg av vektstenger, men en vektstang er ikke bare en vektstang. Det finnes en rekke forskjellige typer, og som nybegynner kan det være litt av en jungel å finne frem.
Les mer om våre ulike typer vektstenger nedenfor – og ikke nøl med å ta kontakt med oss dersom du er i tvil om hvilken vektstang som er den rette for deg!
VEKTSTENGER: En klassisk vektstang lar deg justere vekten med vektskiver som plasseres på hver side av stangen. Vi selger både en lett vektstang på 6 kg og en olympisk vektstang på 20 kg, som er den type vektstang (også kalt barbell) man oftest finner på et treningssenter.
CURLSTANG: En curlstang er et nyttig redskap for bicepsøvelser. Det buede håndtaket gjør det mulig å justere grepet slik at håndleddene er i riktig posisjon under øvelsene – og samtidig kan du pga. rotasjonen i armene treffe musklene enda bedre.
FAST VEKTSTANG: Med en fast vektstang får du en stang hvor vekten er fast plassert i hver ende. Med en fast vektstang kommer du raskt i gang med treningsøkten, da du slipper å justere og tilpasse vekten hver gang.
TRICEPSSTANG: Som navnet antyder, er denne type vektstang perfekt til trening av triceps. Her er grepet plassert midt på stangen, noe som gir den mest optimale posisjonen for trening med for eksempel øvelser over hodet. Det er mulig å feste vektskiver i hver ende og dermed tilpasse belastningen til hver øvelse.
OLYMPIC HEX BAR: En hex bar (også kalt trap bar) brukes til å gjøre trap bar markløft, som er en øvelse hvor løfteren står i midten og på den måten får tyngdepunktet rett gjennom kroppen. Øvelsen lar deg løfte ganske tungt, da det er mer fokus på forside lår og litt mindre på rygg.