Stort utvalg av vektskiver
Trening med vektstang og vektskiver er en av de mest effektive treningsformene innen styrketrening, fordi du kan trene hele kroppen gjennom ulike Ăžvelser.
Hos TRESS finner du et bredt utvalg av vektstenger, men en vektstang er ikke bare en vektstang. Det finnes en rekke forskjellige typer, og som nybegynner kan det vĂŠre litt av en jungel Ă„ finne frem.
Les mer om vĂ„re ulike typer vektstenger nedenfor â og ikke nĂžl med Ă„ ta kontakt med oss dersom du er i tvil om hvilken vektstang som er den rette for deg!
VEKTSTENGER: En klassisk vektstang lar deg justere vekten med vektskiver som plasseres pÄ hver side av stangen. Vi selger bÄde en lett vektstang pÄ 6 kg og en olympisk vektstang pÄ 20 kg, som er den type vektstang (ogsÄ kalt barbell) man oftest finner pÄ et treningssenter.
CURLSTANG: En curlstang er et nyttig redskap for bicepsĂžvelser. Det buede hĂ„ndtaket gjĂžr det mulig Ă„ justere grepet slik at hĂ„ndleddene er i riktig posisjon under Ăžvelsene â og samtidig kan du pga. rotasjonen i armene treffe musklene enda bedre.
FAST VEKTSTANG: Med en fast vektstang fÄr du en stang hvor vekten er fast plassert i hver ende. Med en fast vektstang kommer du raskt i gang med treningsÞkten, da du slipper Ä justere og tilpasse vekten hver gang.
TRICEPSSTANG: Som navnet antyder, er denne type vektstang perfekt til trening av triceps. Her er grepet plassert midt pÄ stangen, noe som gir den mest optimale posisjonen for trening med for eksempel Þvelser over hodet. Det er mulig Ä feste vektskiver i hver ende og dermed tilpasse belastningen til hver Þvelse.
OLYMPIC HEX BAR: En hex bar (ogsĂ„ kalt trap bar) brukes til Ă„ gjĂžre trap bar marklĂžft, som er en Ăžvelse hvor lĂžfteren stĂ„r i midten og pĂ„ den mĂ„ten fĂ„r tyngdepunktet rett gjennom kroppen. Ăvelsen lar deg lĂžfte ganske tungt, da det er mer fokus pĂ„ forside lĂ„r og litt mindre pĂ„ rygg.
Vektstenger
Stort utvalg av vektskiver
Trening med vektstang og vektskiver er en av de mest effektive treningsformene innen styrketrening, fordi du kan trene hele kroppen gjennom ulike Ăžvelser.
Hos TRESS finner du et bredt utvalg av vektstenger, men en vektstang er ikke bare en vektstang. Det finnes en rekke forskjellige typer, og som nybegynner kan det vĂŠre litt av en jungel Ă„ finne frem.
Les mer om vĂ„re ulike typer vektstenger nedenfor â og ikke nĂžl med Ă„ ta kontakt med oss dersom du er i tvil om hvilken vektstang som er den rette for deg!
VEKTSTENGER: En klassisk vektstang lar deg justere vekten med vektskiver som plasseres pÄ hver side av stangen. Vi selger bÄde en lett vektstang pÄ 6 kg og en olympisk vektstang pÄ 20 kg, som er den type vektstang (ogsÄ kalt barbell) man oftest finner pÄ et treningssenter.
CURLSTANG: En curlstang er et nyttig redskap for bicepsĂžvelser. Det buede hĂ„ndtaket gjĂžr det mulig Ă„ justere grepet slik at hĂ„ndleddene er i riktig posisjon under Ăžvelsene â og samtidig kan du pga. rotasjonen i armene treffe musklene enda bedre.
FAST VEKTSTANG: Med en fast vektstang fÄr du en stang hvor vekten er fast plassert i hver ende. Med en fast vektstang kommer du raskt i gang med treningsÞkten, da du slipper Ä justere og tilpasse vekten hver gang.
TRICEPSSTANG: Som navnet antyder, er denne type vektstang perfekt til trening av triceps. Her er grepet plassert midt pÄ stangen, noe som gir den mest optimale posisjonen for trening med for eksempel Þvelser over hodet. Det er mulig Ä feste vektskiver i hver ende og dermed tilpasse belastningen til hver Þvelse.
OLYMPIC HEX BAR: En hex bar (ogsĂ„ kalt trap bar) brukes til Ă„ gjĂžre trap bar marklĂžft, som er en Ăžvelse hvor lĂžfteren stĂ„r i midten og pĂ„ den mĂ„ten fĂ„r tyngdepunktet rett gjennom kroppen. Ăvelsen lar deg lĂžfte ganske tungt, da det er mer fokus pĂ„ forside lĂ„r og litt mindre pĂ„ rygg.