Hos TRESS finder du et stort udvalg af vægtskiver i mange forskellige vægtklasser. Træning med vægtskiver og vægtstang er ikke kun for "de store drenge" i fitnesscenteret. Tværtimod kan alle få noget ud af at træne med vægtskiver, da det giver mulighed for at justere vægten løbende og tilpasse belastningen til hver enkelt øvelse.

Træning med vægtskiver og vægtstænger giver mulighed for at lave mange forskellige øvelser fx squat, dødløft, overhead press, floor press og lunges – og dermed for at træne kroppens forskellige muskelgrupper. Det er sjældent, at man kan løfte lige meget vægt i alle øvelser – og derfor er det en stor fordel ved træning med vægtskiver, at du nemt og hurtigt kan tilføje eller tage vægt af, når du har brug for det.