Flaggfotball er en morsom og spennende aktivitet som kan spilles av alle, i alle aldre. Spillet passer perfekt til gymtimen i skolen og kan spilles både utendørs på gresset og innendørs i gymsalen.

Flaggfotball er en variant av amerikansk fotball, men i stedet for å takle motstanderne fysisk, takler man hverandre ved å rive av et flagg fra beltet til motstanderen som har ballen.

Hvor mange spillere er på lag i flaggfotball?
Det er normalt 5-8 spillere på hvert lag i flaggfotball. Dette kan variere avhengig av tilgjengelige spillere og størrelse på banen. Det er viktig å justere antall spillere slik at alle kan delta og få en morsom og aktiv opplevelse.

Hvor stor er en flaggfotballbane?
En offisiell flaggfotballbane er 25 x 70 meter, men ved spill i skolen anbefales det å spille på en bane som er ca. 25 meter bred og 50-70 meter lang. En fotballbane eller håndballbane fungerer utmerket! Banen markeres med kjegler og i hver ende av banen markeres det en målsone på ca. 2 meter. Dette skaper tydelige grenser om målområder for spillet.

• Banens underlag: Vanligvis spiller man på gress eller kunstgress, men det kan også spilles på andre underlag som asfalt eller sand.
• Utstyr for banemarkering: I tillegg til kjegler, kan man streke opp linjer på bakken med f.eks. asfaltkritt.

Hvordan spiller man flaggfotball?
Det ene laget starter med ballen i egen målsone og spiller ballen fremover. Laget har totalt fire forsøk på å få ballen over midtlinjen. Et forsøk pågår helt til spilleren som har ballen blir taklet av motstanderen, som drar flagget av spillerens belte. Når en spiller blir taklet, stanses spillet og begge lag stiller opp der taklingen fant sted. Laget som ble taklet beholder ballen i de fire forsøkene. Lykkes de med å få ballen over midtlinjen i løpet av fire forsøk, får de fire nye forsøk på å løpe score mål.

Kort fortalt får lagene fire forsøk på å nå midtlinjen og deretter fire forsøk på å score mål.

• Strategi: Man kan bruke ulike strategier for å flytte ballen oppover på banen; korte pasninger, lange pasninger, sparke og bære ballen.
• Forsvarsstrategier: Forsvarere kan samarbeide for raskt å stoppe angriperen og tvinge frem feil.
  
  

Hvordan får man poeng i flaggfotball?
Målet med spillet er å score mål ved å føre ballen over motstanderens mållinje. Dette gjør man enten ved å løpe med ballen inn i målsonen eller ved å kaste ballen til en lagkamerat som fanger den i målsonen. Når et lag har fått poeng, bytter man side og det andre laget får ballen.

• Touchdown: En touchdown gir vanligvis 6 poeng og gir laget et ekstra forsøk på å score poeng.
• Ekstra poeng: Etter touchdown kan laget forsøke å score ekstrapoeng ved å spille ballen enten 5 meter fra motstanderens målsone (1 poeng) eller 12 meter fra motstanderens målsone (2 poeng).

Hvordan er kastereglene i flaggfotball?
Det er visse regler for hvordan man kan kaste ballen i flaggfotball. Ballen kan kun kastes frem én gang mellom hver takling, men ballen kan alltids løpes fremover eller kastes bakover. Dette oppmuntrer til ulike typer spillestrategier og kreativitet på banen.

• Pasninger: Foroverpasninger kan være svært effektive for raskt å komme seg oppover på banen, men krever nøye timing og presisjon.
• Løpe med ballen: Spillere kan velge å løpe med ballen for å unngå motstandere og vinne terreng.

Fair play i flaggfotball
Flaggfotball er en ‘non-contact’ sport, noe som betyr at det er viktig å oppmuntre elevene til fair play og respekt mellom spillerne. Ved å fokusere på sportsånd og fair play kan alle spillere få en positiv og trygg opplevelse.

• Respekt for motstandere: Oppmuntre til alltid å respektere motstanderne og følge spillereglene.
• Dommerens rolle: En dommer kan hjelpe med å overvåke spillet og sørge for at reglene følges, noe som fremmer et rettferdig og trygt spillmiljø.