Hvordan spiller man Street Racket?

Street Racket er et enkelt, men dynamisk og inkluderende spill som kan spilles nesten hvor som helst hvor det er en stor åpen flate. Dette er en sport som både er lett å lære og som krever minimalt med utstyr, noe som er en av årsakene til at Street Racket har blitt så populært.

Her vil vi gi deg en detaljert guide til hvordan du spiller Street Racket, hvilke helsebringende fordeler spillet har og hvilket utstyr som trengs for å komme i gang med spillet.

Street Racket passer for alle aldre, men kanskje spesielt godt til barn og unge i skolealder – fra barneskole til videregående. Det er et inkluderende spill og alle kan delta, uavhengig av fysiske evner.

Hvordan ser banen ut?
Marker en rektangulær bane, vanligvis 6 x 10 meter, med et nett i midten. Nettet kan være en linje markert på bakken eller et faktisk nett dersom man har det.

Hvordan server man?
Spillet starter med en serve, hvor en spiller slår ballen over nettet og på motstanderens banehalvdel. Serven må serves bak den bakre linjen.

Hvordan spiller man ballen?
Spillerne slår ballen frem og tilbake over nettet. Ballen kan stusse en gang i bakken før den returneres.

Hvordan teller du poeng?
Man får poeng når en spiller ikke klarer å returnere ballen riktig – det vil si hvis ballen stusser mer enn én gang eller lander utenfor banen. Den første spilleren som oppnår 11 poeng, med minst 2 poengs margin, vinner.

Kan man rotere mellom spillere?
På skolen eller ved organisert idrett og aktivitet, kan man bytte spillere etter hvert sett for å inkludere alle barna i spillet.

Street Racket kan spilles nesten hvor som helst, noe som gjør spillet svært godt egnet i skolemiljø.

Skolegården – De fleste skoler har åpne plasser som er perfekte for spillet.
Gymsalen – Gymsalen og idrettshallen er perfekt når dårlig vær setter en stopper for utendørsspill.
Parker og lekeplasser – Supre alternativ under skoleturer og arrangement.
Tomme parkeringsplasser – I helger eller etter skoletid kan tomme parkeringsplasser brukes til spill.

4 fordeler med Street Racket

1. Fysisk aktivitet: Street Racket er en utmerket måte å oppmuntre barn og unge til å være fysisk aktive. Det fremmer både kondisjon og koordinasjon.
2. Enkelt og tilgjengelig: Spillet krever minimalt med utstyr og kan spiller på nesten hvilket som helst underlag – noe som gjør det tilgjengelig for alle.
3. Sosialt samspill: Spillet oppmuntrer til samarbeid og sosial interaksjon, noe som er viktig for barn og unges sosiale utvikling.
4. Inkluderende: Street Racket kan spilles av folk i alle aldre