Hvordan spiller man pickleball?
Pickleball er med elementer fra både tennis, squash, bordtennis og badminton et spil, som egner sig godt til både grundskoler og gymnasier – men som bestemt også er oplagt som ny aktivitet i idrætsforeningen eller i offentlige aktivitetsområder.
Pickleball kan spilles både indendørs og udendørs, og det er – uanset færdighedsniveau – en både sjov og engagerende oplevelse for mennesker i alle aldre at lære at spille pickleball!
1. Udstyr til pickleball
For at spille pickleball har du brug for det rigtige udstyr. Her skal du først og fremmest bruge et bat, der ligner en større version af et bordtennisbat og en perforeret plastikbold, der ligner en floorballbold. Pickleballbat findes i forskellige materialer og vægte, så det er vigtigt at vælge et, der passer til din spillestil og færdighedsniveau. Husk at vælge en bold, der er godkendt til pickleball.
Hos TRESS finder du naturligvis et bredt udvalg af udstyr til pickleball.
2. Pickleballbanen
Pickleball kan spilles på en bane, der ligner en badmintonbane. Banen er opdelt i to sider – en til hvert hold – og har et lavt net i midten. Målene for en officiel pickleballbane er 6 x 13,4 meter.
3. Grundlæggende regler for pickleball
- Spillet begynder med en serv over nettet til modstanderen
- Serven skal ske skråt, diagonalt over nettet og lande i modstanderens servefelt. Man har kun ét forsøg.
- Personen, der server, skal stå bag baglinjen med begge fødder – og der skal serves med en underhåndsserv under serverens talje
- Efter den indledende serv skal bolden slås tilbage af modstanderholdet efter højst ét hop
- Herefter er det frit spil, hvor bolden må hoppe én eller to gange, før den skal slås tilbage over nettet
4. Pointtælling
Pointene i pickleball tælles på en måde, der ligner tennis. Hvert sæt spilles til 11 point, og man skal vinde med (mindst) to point. Det er kun det servende hold, der kan score point. Hvis serveholdet laver en fejl giver det altså ikke point til det andet hold, men serven skifter tur.
I turneringskampe på konkurrenceniveau spiller man ofte til 15 eller 21 point. Nogle gange også bedst af 3 sæt til 11.
5. Zoner og regler for netspil
Pickleball har visse regler for netspil, der adskiller spillet fra andre sportsgrene spillet med bat eller ketsjer.
"Køkkenet" eller "non-volley zonen" er en betegnelse for det lille felt, der grænser op til nettet. Det er fx ikke tilladt for spillerne at stå på linjen til "køkkenet" eller træde ind i feltet, når man slår en såkaldt "volley" – altså et slag, hvor bolden slås direkte tilbage over nettet uden at have haft kontakt med underlaget først. Denne regel er designet til at undgå for tætte netkampe og fremme længere og mere varierede pointudvekslinger.
6. Strategi og taktik
Præcis som i alle sportsgrene kræver pickleball en kombination af teknik, hurtighed og taktisk tænkning. Spillerne bør være opmærksomme på, hvor de befinder sig på banen, forudse modstanderens slag og træffe hurtige beslutninger for at maksimere deres pointmuligheder.
Har du fået lyst til at prøve pickleball?
Det forstår vi godt! Det er en sport, der ikke kun fremmer fysisk aktivitet, men også socialt samspil og fællesskab. Så grib din makker og dit pickleballudstyr, find en bane og oplev glæden ved denne spændende sport!
